Planning des cours collectifs

Programme pour 2024-2025.

Les propositions actuelles :

- Cours régulier : tous les jeudis matins de 9h à 10h30 en petit groupe// sur inscription // à Châteaurenard. Possibilité d'inscription en cours d'année. Pas d'abonnement, cours à la carte. Débutants bienvenus. Me contacter pour plus d'infos.

- Cours régulier : tous les mercredis de 18h à 19h30 en petit groupe // sur inscription // à Graveson. Possibilité d'inscription en cours d'année. Pas d'abonnement, cours à la carte. Débutants bienvenus. Me contacter pour plus d'infos.

- Masterclass yoga = cours au format long de 2h15, 1 à 2 fois par mois, le samedi matin, sur inscription. Merci de nous contacter si vous souhaitez connaitre le programme via le groupe Whatsapp ! (06.64.21.38.29 ou association.ashtanga@gmail.com).

Prochaines dates : sam 15 mars, sam 26 avril

(si les dates ne sont pas à jour, merci de me contacter)

- Cours de yoga 1h30, le samedi matin, également sur inscription, dates envoyées par mail ou sur le groupe whatsapp à l'avance.

Prochaines dates : sam 08 mars, sam 22 mars

- Yoga sauvage & randos : le dimanche matin ou plus rarement samedi soir, randos et yoga dans la nature : voir rubrique spéciale sur le site internet !

Prochaines dates : dim 27 avril

- Stages : Egalement, au cours de l'année, des stages seront organisés, sur le week-end ou sur quelques jours. Les informations seront mises à jour régulièrement sur le site internet, cependant, nous vous invitons à nous envoyer un message avec vos coordonnées ( mail ) si vous souhaitez en être informé. 

Tarifs modulables selon ressources des adhérents. 

Merci pour votre compréhension ! 

Voici le planning des cours de septembre 2022 à juin 2023. Pensez à nous contacter avant de venir en cours (certains cours pouvant être complets, ou changements de salle, ou d'horaire). 

Pour tout renseignement : association.ashtanga@gmail.com / 06.64.21.38.29 (Amélie)

Tous les cours hebdomadaires ont lieu à Châteaurenard.  

Cours particuliers sur demande, nous contacter !

Sessions de pranayama, ateliers thématiques, stages yoga et approche ayurvédique, ... inscrivez vous à la newsletter pour recevoir les informations ! Cliquez ici pour vous inscrire à la newsletter !

Avant d'assister à votre premier cours, vous pouvez lire ces quelques recommandations : A lire avant le premier cours

Pour les débutants en ashtanga vinyasa yoga / vinyasa yoga : il est recommandé de commencer la pratique en début d'année (septembre) car le niveau est vraiment adapté aux débutants, avec une progression pédagogique sur l'ensemble de l'année. Cependant, il est toujours possible de commencer en cours d'année, mais dans ce cas, c'est le débutant qui s'adapte au groupe et non l'inverse.

Prévoyez d'arriver en avance lorsque vous ne connaissez pas les salles, les cours commencent à l'heure. Merci de votre compréhension ! Pour votre 1er cours, il est impératif d'arriver à l'heure ! L'enseignante doit vous accueillir, vous prêter du matériel, vous poser quelques questions, et ceci ne peut se faire si le cours est commencé sans perturber le cours et donc les autres pratiquants. 

Pour les tarifs, consultez la rubrique cotisations 

Et enfin, prenez le temps de lire ces quelques informations concernant les modalités de règlement et autres informations utiles :  Règlement des cotisations, tapis, horaires

 

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