Retraite trek & yoga Atlas Maroc 20-27 avril 2024

* Une randonnée au cœur de l'Atlas, bivouacs, accompagnement par une équipe locale : guide accompagnateur diplômé, muletiers, cuisinier. Vos affaires sont portées par les mules, hébergement en tente 1 ou 2 pers (sauf la dernière nuit à l'hôtel à Marrakech, soit 1 nuit hôtel et 6 nuits en bivouac), avec matelas. Douche au torrent, histoire d'apprécier la vraie douche chaude au retour!

* Un itinéraire loin des sentiers trop fréquentés. Paysages grandioses, dépaysement garanti!

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* Des pratiques de yoga 2x/ jour pendant le trek (sauf jours de transfert, 4h route) : Le matin pratique tonifiante et énergétique, avant le petit déjeuner et la randonnée. En fin de journée pratique régénérante, pour s'étirer et récupérer après la marche ! Les pratiques seront adaptées (et donc différentes) en fonction des bivouacs, du temps disponible et de l'énergie du groupe (notamment après 5h ou 6h de marche).

* Pas de difficulté technique, il suffit d'être un minimum sportif et/ou avoir l'habitude de marcher/randonner. Si vous avez un doute, contactez moi !

* Une liste du matériel et des affaires personnelles à amener vous sera fournie dès l'inscription (sinon demandez la moi !)  

* video d'un trek au Maroc : Cliquer ici  / Video trek yoga 2023