Stage de yoga Parc du Mercantour 22-25 mai 2026

Le Parc national du Mercantour 

Avec ses gorges et ses cascades, ses forêts de mélèzes et ses pelouses, le Bachelard est une vallée alpine dont la Route des Grandes Alpes consacre la beauté. Protégé des vents par le relief, on y compte jusqu’à 300 jours de soleil par an.

Sortis de l'hôtel, à peine quelques minutes de marche et vous voilà plongés dans la zone cœur du Parc du Mercantour. Avec la présence des 6 grands ongulés et celle du Loup, il serait étonnant que vous ne profitiez pas d’une séance d’observation. A moins que les marmottes ne retiennent votre attention !

Le Parc du Mercantour c’est aussi la plus forte diversité nationale d’espèces de plantes dont 200 rares et 30 endémiques, 58 espèces de mammifères et 153 espèces d’oiseaux.

GR56 du Tour de l'Ubaye, mais aussi du trek ou du road tour de la Grande Traversée du Mercantour : Profitez des nombreux parcours de randonnées, randonnées faciles (moins de 4h), ou plus engagées, il y en a pour tous les goûts! 

Le lieu d'accueil

Dans un joli gite hôtel, à la décoration contemporaine et épurée, très confortable (tant dans les chambres que dans les espaces collectifs) , en pleine nature. A 3h30 de route de Châteaurenard/Avignon. 

Cadre authentique avec le confort et le service hôtelier ! Wifi pour les accros au travail … 

Pour le yoga : salle de pratique intérieure, et la grande terrasse en bois avec vue sur les montagnes, si la météo nous permet une ou des pratiques en plein air. 

Également des espaces partagés avec canapés permettent au lieu d’être très convivial  tout en respectant l’intimité de celles et ceux qui en ont besoin. 

NB : à partir de 10 participants, le lieu est privatisé pour nous ! 

Le gite dispose de chambres doubles (lit double idéal pour couple et/ou ami.e.s proches), chambres doubles (2 lits simples), et chambre de 3.  

Le plus des stages ? 

Pour ceux qui ont déjà participé à des stages, vous le savez, ce sont des moments privilégiés d'échange, de partage, de complicité, des moments que l'on s'accorde de temps pour soi, et les rires sont souvent au rendez-vous.

Des liens se créent souvent entre les stagiaires, rendant ces stages vraiment riches humainement parlant. Et c'est sans compter la pratique de yoga sur un week-end, qui amène un changement notable et subtil tant sur le plan physique que psychique. 

Les pratiques sont aussi plus complètes et diversifiées que les cours réguliers, car nous avons plus de temps. 

Le yoga ? 

Au cours de ce week-end de stage de yoga, il y aura des pratiques de yoga matin et après midi. J'ai pour habitude d'adapter la pratique au groupe et à la météo : si un jour, tout le monde souhaite partir randonner aux lacs de Cayolle (par exemple), je peux faire une pratique de yoga plus courte le matin, et plus longue l'après midi, afin de profiter de la lumière du matin pour randonner. Par exemple, mais tout est discuté en groupe, rien n'est figé. 

Pratiques de vinyasa krama le matin - pratiques relativement engagées physiquement, avec pranayama, kriyas, approche posturale avec une attention particulière sur les alignements, le développement de la conscience fine du corps, des sensations fines, etc. Il est possible de moduler la pratique pour avoir une pratique plus intense pour les pratiquants plus avancés, et une pratique moins engagée pour les pratiquants plus débutants. J'ai l'habitude de gérer des groupes hétérogènes ce qui permet à chacun de pratiquer à son niveau au sein d'un groupe. 

Pratiques plus restoratives en fin de journée , avec yoga nidra / pratiques respiratoires / détente profonde / pratiques de yoga en binôme, de partner yoga, etc. 

Si vous ne connaissez pas mon enseignement, n"hésitez pas à me contacter pour échanger,  vous pouvez également aller consulter quelques avis de stagiaires sur la page google : AVIS GOOGLE MAPS

Les personnes ne pratiquant pas le yoga mais souhaitant accompagner un participant peuvent y participer sous réserve de places disponibles (dans ce cas, le tarif est inférieur bien entendu). 

Les personnes débutants en yoga sont les bienvenues, après contact avec l'enseignante. 

Tarif ?    Voir la page tarif et option : tarifs détaillés selon option de chambre 

Vous avez un acompte à régler lors de l'inscription, cet acompte est remboursable partiellement ou totalement (sauf frais de dossier 50€) selon la date d'annulation (détail sur document à valider avant paiement). En cas d'annulation moins de 30 jours avant le début du stage, l'acompte sera intégralement conservé (sauf si une personne réserve la place libérée).